শিশুর জ্বর হলে কী করবেন? খাবার, পানি ও ওষুধ নিয়ে গাইড

বাবুর জ্বর হলে অনেক বাবা-মায়ের প্রথম চিন্তা হয়—“জ্বরটা কীভাবে দ্রুত নামাব?”

কিন্তু fever management-এর উদ্দেশ্য শুধু thermometer-এর number কমানো নয়। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হলো শিশুকে comfortable রাখা এবং dehydration বা serious illness-এর লক্ষণ নজরে রাখা।

১. পানি ও fluids সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ

জ্বরের সময় শিশুর শরীর থেকে বেশি fluid হারাতে পারে। তাই বয়স অনুযায়ী শিশুকে বারবার fluids দেওয়ার চেষ্টা করুন।

শিশু breastfed হলে breastfeeding চালিয়ে যান।

বড় শিশুকে পানি বা উপযুক্ত fluids দিন।

খেতে চাইলে খাবার দিন। জোর করে খাওয়ানোর প্রয়োজন নেই। NHS fever-এর সময় plenty of fluids দেওয়া, breastfeeding চালিয়ে যাওয়া এবং শিশু চাইলে খাবার দেওয়ার পরামর্শ দেয়।

২. Dehydration-এর লক্ষণ দেখুন

খেয়াল করুন:

• মুখ শুকনো
• কান্নার সময় চোখের পানি কমে যাওয়া
• wet diaper/প্রস্রাব কমে যাওয়া
• অস্বাভাবিক দুর্বল বা ঘুমঘুম ভাব
• পানি/দুধ নিতে না চাওয়া

এগুলো dehydration-এর লক্ষণ হতে পারে।

৩. অতিরিক্ত কাপড় বা কম্বল দেবেন না

জ্বর হয়েছে বলে শিশুকে অনেক layers of clothing বা heavy blanket দিয়ে ঢেকে রাখার দরকার নেই।

শিশুকে comfortable রাখুন এবং অতিরিক্ত গরম হয়ে যাচ্ছে কি না খেয়াল করুন। AAP এবং NHS—দুটিই শিশুকে overdress না করার পরামর্শ দেয়।

৪. Fever medicine নিয়ে সতর্ক থাকুন

Paracetamol বা ibuprofen কিছু শিশুর ক্ষেত্রে fever-এর কারণে হওয়া discomfort কমাতে ব্যবহার করা হয়।

কিন্তু শিশুর বয়স, ওজন, medicine-এর formulation এবং health conditions অনুযায়ী সঠিক dose গুরুত্বপূর্ণ।

তাই product-এর label/leaflet অনুসরণ করুন এবং unsure হলে doctor বা pharmacist-এর পরামর্শ নিন। AAP-ও সঠিক dose দেওয়ার ওপর গুরুত্ব দেয়।

নিজের সিদ্ধান্তে paracetamol ও ibuprofen বারবার alternate করা উচিত নয়। NHS বলছে health professional-এর পরামর্শ ছাড়া এগুলো alternate না করতে।

৫. Dengue-এর সন্দেহ থাকলে ibuprofen/aspirin এড়িয়ে চলুন

বাংলাদেশে fever-এর ক্ষেত্রে dengue-এর সম্ভাবনা বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ।

যদি dengue-এর সন্দেহ থাকে, নিজের মতো করে ibuprofen বা aspirin দেবেন না। CDC এবং WHO dengue-তে bleeding risk-এর কারণে aspirin এবং ibuprofen-এর মতো NSAID এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেয়। Fever-এর জন্য paracetamol/acetaminophen ব্যবহারের কথা বলা হয়।

৬. Antibiotic নিজে থেকে শুরু করবেন না

“জ্বর হয়েছে = antibiotic লাগবে”—এটা ঠিক নয়।

শিশুদের fever-এর অনেক কারণ viral infection এবং antibiotic viruses-এর বিরুদ্ধে কাজ করে না।

তাই আগেরবার ডাক্তার যে antibiotic দিয়েছিলেন, এবার একই symptoms দেখে সেটি আবার শুরু করা উচিত নয়।

প্রয়োজনে চিকিৎসক শিশুর symptoms ও examination অনুযায়ী antibiotic প্রয়োজন কি না সিদ্ধান্ত নেবেন।

৭. Temperature মাপুন, কিন্তু শুধু number নিয়ে ব্যস্ত থাকবেন না

Digital thermometer দিয়ে temperature মাপুন এবং সময়সহ লিখে রাখুন।

উদাহরণ:

সকাল ৮টা — 38.4°C দুপুর ১২টা — 37.8°C সন্ধ্যা ৬টা — 39.0°C

এর সঙ্গে শিশুর activity, fluids এবং অন্যান্য symptoms-ও লিখুন।

৮. কখন ঘরে care না করে medical help নেবেন?

যদি শিশুর:

• শ্বাস নিতে কষ্ট হয়
• জাগানো কঠিন হয়
• খিঁচুনি হয়
• পানি/দুধ নিতে না পারে
• repeated vomiting হয়
• dehydration-এর লক্ষণ থাকে
• stiff neck থাকে
• unexplained rash হয়
• খুব অসুস্থ দেখায়

তাহলে দ্রুত medical attention প্রয়োজন।

বাবা-মায়ের Quick Checklist

করণীয় ✅

• Fluids দিন
• Breastfeeding চালিয়ে যান
• Temperature monitor করুন
• শিশুর behavior লক্ষ্য করুন
• Urine output লক্ষ্য করুন
• প্রয়োজন হলে medical advice নিন

যা নিজের সিদ্ধান্তে করবেন না ❌

• Antibiotic শুরু করবেন না
• medicine-এর dose আন্দাজ করে দেবেন না
• fever medicine নিজের মতো করে alternate করবেন না
• dengue-এর সন্দেহে ibuprofen/aspirin দেবেন না
• severe symptoms উপেক্ষা করবেন না

পরের পর্বে

কখন শিশুর জ্বর নিয়ে ডাক্তার দেখানো জরুরি? কোন লক্ষণে emergency care দরকার?